Статья описывает различные способы вызвать выброс эндорфина в организме, такие как употребление перца чили, мыслительный позитивизм, занятие спортом, секс, новые впечатления, музыка, иглотерапия, смех, шоколад, ультрафиолет и определенные продукты питания, такие как авокадо и бананы.